Canicross-Basic
Lass uns gemeinsam fliegen, aber mit Köpfchen!

In diesem Online-Kurs vermitteln wir Dir alles, was Du über Canicross wissen musst.
Zehn Themenblöcke, sechs Expertinnen, ein ​Ziel: ​gemeinsam canicrossen!

Vom Equipment bis hin zum Wetter – nach diesem Kurs bist Du bestens vorbereitet um von Anfang an alles richtig zu machen!

Du willst nicht den ganzen Kurs kaufen, sondern nur Teile des Kurses? Kein Problem! Über dieses Formular kannst Du Dir auch nur einzelne Kapitel aus unserem Onlinekurs kaufen!

Du bist Dir noch nicht ganz sicher, welches Kapitel für Dich das richtige ist? Unten siehst Du noch einmal, was Dich in welchem Kapitel erwartet.

Hier siehst Du einen kleinen Überblick, was Dich in den einzelnen Kapiteln erwartet:

Basic
Hier gibt’s die wichtigsten Grundlagen rund ums Canicrossen: Was ist Canicross? Gibt es einen Unterschied zum Joggen? Kann jeder Mensch mit jedem Hund canicrossen? Und was kann ein Hund eigentlich maximal ziehen? Wann darf ich mit meinem Welpen mit dem Canicross beginnen und auf was muss ich dabei achten? Welche Bedingungen sind ideal und gibt es auch welche, die das Canicrossen unmöglich machen? All diese Fragen und, ob der Satz „Canicross ist ein Wintersport“ wirklich stimmt, werden euch in dieser Lektion beantwortet! Klingt vielleicht langweilig – dieses Wissen ist aber unabdingbar, wenn man diese Sportart gemeinsam mit seinem Hund fair, gesund und gewissenhaft ausüben möchte. Diese Lektion ist für DICH gemacht, wenn du noch kein Wissen rund ums Canicrossen hast und gerne mehr erfahren möchtest, bevor du loslegst!

Grundlegende Signale:
Da du beim Canicross sehr schnell unterwegs sein wirst, ist es für deine eigene sowie die Sicherheit deines Hundes und deiner Umgebung von großer Bedeutung, dass du deinen Hund auch von hinten steuern, lenken und auf ihn einwirken kannst. In diesem Kapitel erfährst du, welche Signale dein Hund hierfür kennen und können sollte, BEVOR du mit dem Canicross loslegst. Dazu gehört nicht nur ein zuverlässiges „Stopp“ sondern ebenso Easy (langsamer werden), Gee (rechts abbiegen) & Haw (Links abbiegen), das Überholen und das Stehen, welches essentiell für den Aufbau vom Canicross ist. Es erwarten dich ausführliche Erklärungen inklusive Videos zum Aufbau der Signale. Diese Lektion ist als für jede*n, dessen Hund diese Signale noch nicht beherrscht, den vorher sollte man auf keinen Fall ins eigentliche Canicrosstraining übergehen.

Hundetrainersicht:
Zerstört Canicross die Leinenführigkeit und wird dein Hund ab dem Canicross-Strat immer in die Leine rennen? NATÜRLICH NICHT, wenn du es eben richtig machst. Wie das geht erklären wir die in diesem Kapitel. Zusätzlich dazu erfährst du, wie du mit unerwünschten Verhaltensweisen umgehen kannst (wenn dein Hund z.B. „hochdreht“ sobald es ans Laufen geht oder permanent anhält um zu markieren) und was all das mit Impulskontrolle und Frustrationstoleranz zu tun hat. Dieses Kapitel ist genau richtig für dich, wenn du im Vorhinein dein Grundlagenwissen bezüglich dieser Themen erweitern möchtest, wenn dein Hund sich in Laufsequenzen unangemessen verhält oder du für den Fall der Fälle gewappnet sein möchtest!

Equipment:
Was brauchst du wirklich? Wie findest du ein passendes Zuggeschirr? Worauf musst du beim Anprobieren achten? Wir zeigen dir Beispiele von (nicht) passenden Geschirren, geben dir einen Life Hack zum vereinfachen des An- und Ausziehens der Geschirre, einen Exkurs zum sogenannten „Panic-Snap“ und erklären dir, wie dein Laufgurt sitzen sollte. Dieses Kapitel ist also für dich geeignet, wenn du noch auf der Suche nach passendem Equipment bist, dir unsicher bist, ob vorhandenes Equipment richtig sitzt UND, wenn du einen exklusiven Rabattcode für Non-stop Dogwear bekommen magst.

Startmöglichkeiten:
Lineouttraining, Lineouttraining, Lineouttraining – aber ist das überhaupt das richtige für dich und deinen Hund? Welche Möglichkeiten es sonst noch gibt um den Zug aufzubauen und wie du herausfindest, was zu euch passt, zeigen wir euch in dieser Lektion. Dein Hund lernt, dich zu ziehen & du weißt, dank ausführlichen Erklärvideos du -fotos damit umzugehen! Außerdem gibt es Exkurse zu den Themen Gruppentraining und Caniwalk. Nach dieser Lektion werdet ihr das erste Mal gemeinsam als Team fliegen! Sie ist also genau das Richtige für dich, wenn du deinem Hund das Ziehen beibringen und mit dem Canicross starten möchtest. Auch für alle Caniwalk-Interessierten ist diese Lektion perfekt.

Der Hund im Canicross:
Hier erfährst du alles rund um das wichtigste Teammitglied im Canicross: über die Ernährung von Sporthunden, Nahrungsergänzungsmittel & Wässern informiert dich Expertin und Hundeernährungsberaterin Julia, während die Expertin und Hundephysiotherapeutin Manja dir zeigt, wie ein Hund richtig läuft und wie man ihn präventiv gesundheitlich unterstützen kann. Zusätzlich dazu gibt sie Einblicke in die Bewegungslehre des Hundes anhand einer beispielhaften Gangbildanalyse. Diese Lektion ist die richtige für dich, wenn dein Hund bei dir an erster Stelle steht, du ihn als Partner und nicht als Sportgerät siehst, du wissen möchtest wie ein Warmup & Cooldown aussehen könnte und du deinen Hund ganzheitlich unterstützen und im Blick behalten möchtest!

Der Mensch im Canicross:
Der Mensch ist im Canicross oft eine dauerhafte Bremse des Hundes. – Klingt unfair, oder? Ist aber tatsächlich so, wenn ich mal ganz realistisch mein Fitnesslevel mit dem meines Hundes vergleiche! Genau deswegen erfährst du in diesem Kapitel, wie du den wunderbaren Teamsport auch als (Spaß-)Bremse fair ausüben kannst und worauf du dafür achten solltest. Die Expertin Lauf- und Fitnesstrainerin Sarah zeigt spezielle Lauftechniken und gezielte Übungen für den perfekten Lauf- und Canicrossstart und analysiert beispielhaft Vera´s Laufstil. Außerdem gibt es hier (Trainings-)Inspiration für euren weiteren Canicrossweg und noch ein paar Do´s and Dont´s für dich als Canicrosser:in. Wenn du also Unterstützung bei deinem eigenen Training oder Ideen für (vorbereitende) Übungen brauchst oder sogar deinen eigenen Laufstil analysieren möchtest, bist du in dieser Lektion genau richtig!

Wettkampfvorbereitung:
Welche Rennen es gibt, welches das Richtige für dich und deinen Hund ist & wie du dich am besten darauf vorbereitest erfährst du in diesem Kapitel! Außerdem erklärt Canicrossweltmeisterin Tessa dir im Experteninterview, wieso man immer mehrere paar Laufschuhe dabei haben sollte und was du sonst noch alles für Rennen brauchst! Wenn du und dein Hund schon gemeinsam fliegt und ihr mit einem Rennen den nächsten Schritt wagen wollt, geben wir dir in dieser Lektion alle wichtigen Know-Hows mit auf dem Weg und der ein oder andere Exkurs zum Stake-Out oder Equipment-Check ist auch dabei!

Die ersten Kilometer: (D)ein Trainingsplan
Wir haben es gewagt und gemeinsam mit einer Lauf- und Fitnesstrainerin und Hundephysiotherapeutin einen Trainingsplan erstellt. Dieser beinhaltet Trainings, die dich und deinen Hund in ca. 20 Wochen auf die ersten gemeinsamen 5km Canicross vorbereiten. Er ist für ALLE geeignet, denn Anfänger:innen können beim Beginn starten und Fortgeschrittene jedes Training an sich und ihren Hund anpassen. ACHTUNG: In diesem Kapitel geht es um den sportlichen Part des Trainings, in dem wir euch und eurem Hund gezielte Ideen der Trainingsgestaltung geben. Es geht hier NICHT um den Aufbau des Zuges selbst (darum geht´s im Kapitel „Startmöglichkeiten“), aber durchaus darum, gemeinsam fit zu werden und aus den ersten paar Metern im Zug ganze 5km zu machen! EXKLUSIV: Wer dieses Kapitel bis zum 30.11.2024 kauft, bekommt Zugang zu einer gemeinsamen Instagram-Gruppe, in der wir uns alle gegenseitig unterstützen, motivieren und inspirieren können!